PiPi资讯 | 王菜搭配鲤鱼干食用,强健骨骼

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PiPi日报,8月22日,星期四

[王菜的成分和功效]王菜含有大量的β-胡萝卜素,具有抗衰老作用。 β-胡萝卜素的含量约为菠菜和蒿的两倍,钙含量仅次于欧芹。王菜是一种营养价值很高的蔬菜。王菜的粘性物质中所含的粘蛋白可以保护胃和调节胃肠环境。

[旺仔鱿鱼干,骨骼强健]鱿鱼含有大量维生素D,可促进人体对国王蔬菜中钙的吸收。在骨骼中沉淀钙,从而增强骨骼并预防骨质疏松症。

[王菜的保存方法]新鲜的国王菜会变硬,应尽快食用。从水中除去水后,可以将其冷冻保存。

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PiPi日报,8月22日,星期四

[王菜的成分和功效]王菜含有大量的β-胡萝卜素,具有抗衰老作用。 β-胡萝卜素的含量约为菠菜和蒿的两倍,钙含量仅次于欧芹。王菜是一种营养价值很高的蔬菜。王菜的粘性物质中所含的粘蛋白可以保护胃和调节胃肠环境。

[旺财鱿鱼干,骨骼强健]鱿鱼含有大量维生素D,可促进人体对国王蔬菜中钙的吸收。在骨骼中沉淀钙,从而增强骨骼并预防骨质疏松症。

[王菜的保存方法]新鲜的国王菜会变硬,应尽快食用。从水中除去水后,可以将其冷冻保存。