汗水还没干,冷水不要沾

11: 49: 42 YIYI

1.早上吃得好,下午吃得好,晚上吃得少。

2.保持双腿灵活,经常踢踢毽子

3.不要浪费你的腿,走路或跑步。

4.不靠风吹汗,跑不凹胸

5.汗水干燥前不要接触冷水。

1.早上吃得好,下午吃得好,晚上吃得少。

2.保持双腿灵活,经常踢踢毽子

3.不要浪费你的腿,走路或跑步。

4.不靠风吹汗,跑不凹胸

5.汗水干燥前不要接触冷水。