周末晚餐这样搭配做,好吃不贵,简单又营养,家里人都喜欢吃

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  原创雪儿小厨2天前我要分享

  本期间指南:一家三口,三道菜和一汤的周末晚餐,夏季搭配,适合下一餐

夏天很热,烹饪很头疼。炎热的天气不开胃,出汗,睡眠和休息都少,身体下降,需要营养,而厨房里的烹饪也是人们出汗和热,有时晚餐很简单。夏季晚餐不仅可以食用,还可以科学配合,以便营养和开胃。在周末,您可以有时间为您的家人制作一些美味的菜肴。我们来看看一家三口,三道菜和一汤的周末晚餐。它在夏天很美味,不贵,简单而有营养,喝一杯也很好。我喜欢吃,让我们来看看做了什么菜,你喜欢你喜欢的菜吗?

【油焖尖椒】这是一顿普通的家常菜。首先,将胡椒放入锅中,炒胡椒并将其弄皱,然后加入调味料制成。特别的一餐,没有胃口当你做这道菜时,你可以打开你的胃口,吃一碗米饭。你也可以把肉放入辣椒中,这种肉更香。

[炒猪肉秆]这是一个腌大蒜,切大蒜茎,很多人都失去了它,很可惜,事实上,它剥掉了老叶子,用嫩茎炒,比大蒜好吃这道菜炒的是切丝猪肉和大蒜秸秆,加入Pix县豆瓣酱调味料,这也是一顿饭。

[大蒜虾]夏天虾,可以补充蛋白质,可以增强身体的免疫力,滋养阴和胃,这道菜的做法是先将两边的虾油炸,然后煎大蒜,加入大虾搅拌均匀。没关系,大蒜味道浓郁,味道特别。大人小孩喜欢吃。

[海带糯米大骨头汤]这种汤非常适合夏天炎热的日子,可以清凉散热,有利于水肿,健脾和除湿的效果,更有利于胃的吸收,还能补钙,清淡而不是油腻,这是一种夏季保健汤,也很简单。它由猪骨,糯米和海带制成。

菜完了,你喜欢这个晚餐吗?

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