“油腻中年”谢顶了别急着一剃了之

最近,作家冯唐写了一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》的文章 因为许多中年叔叔戳在心里,一时间帖刷屏幕 “一旦‘秃顶’,就主动换成我的佛发型” 在这篇文章中,冯唐的意思是,如果一个人“剃掉了他的头”,他只能“剃掉它” 北京地坛医院皮肤科医生刘晶警告说,有三种情况,应该治疗的必须治疗。

脱发没那么简单。 北京地坛医院皮肤科和性学系的刘晶博士说,有三件事需要澄清。首先,脱发并不意味着脱发 其次,“秃顶”也不是中年男性的专利。 在门诊,额头“大亮”的年轻女孩,甚至80后和90后都在担心摆脱这种疾病。 第三,即使真的“秃顶”,它也可以治愈。不要急于“刮掉它”。

如何判断正常或异常脱发?

我每天早上醒来,发现枕头上有掉落的头发。当我梳头时,我的头发会掉下来。当我洗头时,我的头发会掉得更多.这是传说中的脱发吗?

刘晶博士说情况未必如此 脱发可以分为生理和病理两种类型。生理性脱发指正常脱发,而病理性脱发指异常或过度脱发。 一般来说,人们大约有100,000根头发,正常情况下每天会有50-100根头发脱落。 如果每天脱发量在这个范围内,不要太紧张。 然而,如果脱发超过三个月,每天超过100根头发,就不能忽视。

所以,问题来了。你如何判断你的脱发是正常的还是异常的?你真的想一个接一个地数吗?刘晶博士说,为了知道他的头发是否掉得太多,有一个非常简单的“拔发实验”:随意用食指和拇指轻轻拔一把头发,轻轻拔几次,然后观察每次拔下的头发量。 如果有3个以上的毛囊,就意味着毛囊相对脆弱,应该多加注意。 如果你发现你的头发越来越少,头发质量变得越来越薄和柔软,甚至发际线向后移动,你需要及时去看医生,以避免恶化情况。

“秃顶”和“斑秃”是现代社会最常见的疾病。随着生活节奏的加快和竞争的日益激烈,脱发患者的数量也在上升,现在呈现年轻化的迹象。 根据刘晶博士的说法,脱发有许多原因。根据脱发的类型,可以分为两类:无疤痕脱发(包括雄激素源性脱发、静止性脱发等)。)和疤痕脱发(包括瘢痕疙瘩痤疮、红斑狼疮、扁平苔藓等引起的脱发。) 我们生活中最常见的脱发是雄激素性脱发,即冯唐文章中提到的“秃顶”和“斑秃”。

在医学上,“秃顶”被称为雄激素性脱发,从字面意义上可以看出它主要与雄激素有关。 你可能没有感性的知识,如果你谈论“地中海”发型,你可能会马上想到它 雄激素诱导的脱发也称为遗传性脱发。他们大多数人都有家族史,但不是每个家庭成员都会患这种疾病。 脱发的原因与雄激素代谢有关。雄激素源性脱发患者头皮,尤其是前额顶部头皮的二氢睾酮水平高于正常人。头皮顶部的毛囊在二氢睾酮的长期作用下逐渐收缩,头发变得更薄、更短、颜色更浅,最后变得与细毛相似,无法有效覆盖头皮,形成脱发。 最初脱发区的大部分毛囊并未消失,经过及时适当的治疗,可以长出正常的毛发。 此外,饮食不当、睡眠不足、精神压力高、工作和学习压力大都会导致人体内分泌失调,使男性荷尔蒙分泌异常,还会导致脱发。

刘晶说雄激素源性脱发这个名字很容易导致误解“女性不会患雄激素源性脱发”。事实上,男性和女性都可能发生雄激素源性脱发,但是女性脱发的症状不会那么严重。 此外,女性脱发不像男性那样“地中海式”。它通常从“中间变宽”开始,即分型逐渐变宽,发际线一般不会后退。 如果不治疗,脱发通常会逐渐恶化,并伴有大面积的头发稀疏。 在门诊,20多岁的年轻人看到自己的头发并不少见。 这是因为头皮,尤其是头顶的毛囊,在青春期突然对雄激素敏感,逐渐收缩并最终消失,雄激素性脱发就会发生。

“斑秃”俗称“幽灵剃毛”。它的特点是边界特别清楚,有些部分是裸露的 在短时间内,我突然一个接一个地掉头发,比如一夜之间,但毛囊不是问题。 “斑秃”与年龄无关。从几个月大到80岁都可能发生 由抑郁和压力等情绪问题引起的“斑秃”通常在营养充足和情绪改善时逐渐出现。 相反,如果抑郁的程度不能减轻,而且越来越深,脱发的速度会越来越快。 轻度疾病患者的可选药物包括局部强效激素药物、米诺地尔等。重症患者可以选择系统治疗,但副作用相对较大,如口服糖皮质激素、免疫抑制剂等。对于特定的治疗,你仍然需要咨询医生。

“秃顶”不要急着“刮掉它”

有人说,“秃顶”的主要原因是遗传和自然的,难道没有治疗方法吗?答案是否定的。 刘晶博士说雄激素源性脱发是可以治疗的,越快越好。 因为每个毛囊一生中只有20-25个毛发生长周期,所以它会失去活力并“灭绝” 如果不及时治疗,毛囊活力耗尽后就不会长出新的毛发。 对于这种疾病,一般来说,可以用药物治疗,男性可以选择药物包括非那雄胺(pafazhi)、米诺地尔等。女性可用的药物包括抗雄激素药物、米诺地尔等。 如果真的无法挽回,可以进行毛发移植。

为保护发际线而战

对许多人来说,拥有漂亮的黑发是一个很好的希望。为了减少3000根头发的麻烦,在日常保养中应该注意什么?让我们听听刘晶博士的一些建议。

一是有规律的时间表、充足的睡眠、均衡的饮食和营养 充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢,代谢期主要发生在晚上,尤其是晚上10: 00到凌晨2: 00之间 这段时间充足的睡眠可以导致头发的正常新陈代谢。 相反,当头发的新陈代谢和营养失衡时,就会脱发。 此外,一个人应该合理安排日常饮食,以确保均衡的饮食,避免吃刺激性、油腻和高糖的食物。只有均衡饮食才能保证头发健康生长。

二是享受身心,正确洗涤和保护,避免长期拉伸和烫伤。 现代人工作压力大,学习紧张,喜忧参半,这往往会导致脱发。 在我们的日常生活中,我们应该保持乐观平和的心态。事情发生时,我们不应该激动。我们应该把工作、学习和休息结合起来。

许多人想知道多久洗一次头是合适的。事实上,对于多久洗一次头没有严格的规定。 理论上,只要它适合你的生理习惯并且感觉舒适,你就不必担心洗头的频率。

日常生活中要注意的主要护发点是:尽量减少熨烫头发,一年不超过两次,尽量选择正常温和的熨烫产品;头发在夏天也需要防晒。长发需要经常更换。不要长时间把它绑得或编得太紧。梳理长发时,尽量选择不易产生静电和打结的梳子。

第三是去正规医院进行积极的诊断和治疗,不要相信或听情况。 刘晶博士特别强调,目前市场上有不同种类的治疗脱发的产品。许多食品和保健品声称能够治疗脱发,一些洗涤和保护产品也声称配方中含有何首乌和黑芝麻,对治疗脱发有“神奇的效果”。 还有一些在线热传输的“秘密策略”,称生姜和大蒜是“毛发生长的利器”。在头皮上摩擦生姜以促进血液循环和毛发生长都是传闻,没有科学实验依据。

最后,俗话说,不要盲目选择治疗脱发的药物或其他产品,而是要在医生的指导下规范治疗。

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